# 咱这代人下半年有点熬：上有老下有小，退休金、体检单、智能手机愁得慌！
咱爸妈那辈，还有咱自己这拨快五十的，今年下半年过的那叫一个“熬人”，跟咱江苏梅雨季似的，闷得慌还净是糟心事。就说楼下张叔，前阵子刚退休，本以为能松口气享享清福，结果天天捧着退休金存折算来算去，算一次叹一次气：“这退休金比在岗时少了小一半，以前好歹每月能攒点，现在连贴补儿子房贷都费劲！”
张叔儿子房贷还有二十年没还完，小两口工资刚够糊口，他本想着退休后能帮衬一把，没成想退休金缩水这么多。现在他每天早上起来先去公园遛圈，可遛着遛着就蹲在树底下抽烟，一抽能愣神半小时，嘴里还念叨：“年轻时总想着老了就轻松了，哪能想到老了还要愁钱！”那股子无奈劲儿，看着都让人揪心。我每次碰到他，想劝两句又不知道说啥，只能递根烟陪他蹲会儿，毕竟咱这拨人的难处，只有自己能懂。
## 一、44到73岁“夹心层”：占小区六成老龄人口，养老群比菜市场还热闹
展开剩余84%我自己也算过一遭，咱这代人最尴尬的就是年龄跨度——44岁到73岁，上有八九十岁的老爹老妈要照顾，下有二三十岁的娃要操心，买房、结婚、养娃哪样不要钱？全挤在这拨人身上，活脱脱成了“夹心饼干”，两头受气还不敢喊累。
就说咱小区的广场舞队，以前都是头发花白的阿姨一统天下，现在倒好，一半是像我这样刚退居二线、头发还没白透的“年轻人”。前阵子社区统计老龄人口，居委会王大姐拿着登记表跟我唠：“你们这代人可真不少，占了小区老龄人口的六成！”我一听都愣了，难怪最近微信里加的养老群越来越多，啥“健康养生群”“退休理财群”“带孙交流群”，每天早上一睁眼，群里消息能刷几百条，讨论的不是体检指标就是理财收益，比菜市场还热闹。
有回在“退休理财群”里，李哥发了条消息：“有没有靠谱的理财推荐？退休金太少，想赚点买菜钱。”立马有十几个人接龙，有人说买国债稳，有人说基金风险大，还有人吐槽银行理财收益越来越低。我看着群里的消息，心里也犯嘀咕：咱这代人没赶上“单位分房”的好时候，也没赶上“高退休金”的福利，只能自己琢磨着怎么把钱攥紧点，别老了连看病钱都没有。
## 二、体检单成“催命符”：四个血脂高，一个糖尿病，半夜摸手环看血糖
要说比钱更让人头疼的，那绝对是身体。上个月单位组织体检，我们部门五个四十多岁的，拿到体检报告一看，四个血脂偏高，还有李姐，直接查出了糖尿病。她拿着化验单跟我吐槽，眼眶都红了：“以前总觉得慢性病是老年人的专利，哪想到自己才四十五，就成了药罐子！”
现在李姐每天早上起来先测血糖，饭前要吃降糖药，饭后还得散步半小时，以前爱喝的奶茶、爱吃的甜食，现在连碰都不敢碰。上周她去医院拿药，排了一个多小时的队，轮到她时医生又给她开了个智能监测手环，说能实时测血糖，还能连手机看数据。结果李姐拿到手环犯了难，研究了半天才学会怎么开机，晚上半夜醒了，还得摸过手环看一眼血糖，生怕数值不对劲。她跟我说：“以前觉得‘养生’是老年人的事，现在才知道，咱这岁数不养生，真扛不住！”
我自己的体检报告也好不到哪去，血压有点偏高，颈椎还有点问题，医生说跟长期看电脑、玩手机有关。现在我每天下班回家，再也不敢瘫在沙发上刷手机了，跟着视频做颈椎操，周末还去公园打打太极。咱这代人，上有老要赡养，下有小要扶持，身体要是垮了，这个家就真撑不住了，所以再忙再累，也得把身体当回事。
## 三、智能手机成“拦路虎”：老妈挂号犯难，智能机器找确认键花三分钟
要是说身体和钱是“老难题”，那智能手机就是咱这代人，还有咱爸妈那辈的“新麻烦”。现在干啥都要智能手机，挂号要线上预约，交水电费要扫码，连去超市买菜都得用手机支付，可咱爸妈那辈，还有咱这拨对智能设备不熟练的，真是犯了难。
我妈上周去医院看病，到了挂号窗口，工作人员说“优先线上预约，线下号不多了”。我妈举着个老年机，站在窗口前不知所措，脸都红了，嘴里念叨：“我不会用智能手机，咋预约啊？”后来还是旁边的志愿者看她可怜，帮她用自己的手机挂了号，还教她怎么看取号时间。我妈回来跟我说这事儿，还忍不住掉眼泪：“现在咋啥都要手机？我们这些不会用的，难道就不能看病了？”
不光是我妈，小区里的王阿姨也碰到过类似的事。社区医院刚装了智能挂号机，说是有大字版界面，专门给老年人用的，可操作步骤还是绕。上次我陪王阿姨去挂号，光找“确认键”就花了三分钟——机器上按钮又小，字虽然大了点，但选项太多，王阿姨看了半天都没分清哪个是确认。最后还是我帮她点了，她才松了口气：“这机器看着先进，可对我们来说，还不如以前人工挂号方便。”
虽说现在政策说要搞“适老化改造”，地铁里有爱心专座，银行有老年人窗口，可真正落到实处，让咱爸妈和咱这代人顺手用，好像还得等阵子。有时候我看着我妈对着手机叹气，就想：科技发展是好事，可也别把老年人和我们这些“技术小白”落下啊！
## 四、也有盼头：助老餐厅十五块两荤一素，大学生教用医保电子凭证
不过话说回来，下半年虽然难，但也不是全没盼头，社区里的好消息也不少，跟咱江苏冬天里晒到太阳似的，暖乎乎的。
楼下的助老餐厅下周就要开业了，我去打听了，十五块钱就能吃两荤一素，菜还都是软烂的，适合老年人吃，要是行动不方便，还能送上门。张叔听说了，立马跟我约着开业那天去试试：“以后不用自己做饭了，十五块钱能吃好，还省事儿！”我也挺高兴，以后我妈要是不想做饭，直接去助老餐厅吃，比在家对付一口强多了。
还有社区组织的智能手机培训班，我自己也报了名。老师是个大学生志愿者，说话轻声细语的，还特别有耐心，手把手教我们怎么用医保电子凭证，怎么在线挂号，怎么发视频通话。我学得慢，一个操作步骤要问好几遍，可小老师从来没嫌烦，还说：“阿姨别急，咱们慢慢来，学会了以后就方便了。”现在我已经能自己用手机挂专家号了，还教我妈怎么视频通话，她高兴得不行，说：“以后想你了，随时能看见你！”
除了这些，小区里的养老服务中心也越来越完善了，有免费的体检活动，有健康讲座，还有心理咨询室。上次我陪张叔去养老服务中心测血压，工作人员还跟我们说，以后会定期组织短途旅游，专门针对老年人的，节奏慢还安全。张叔听了眼睛都亮了，说：“等天气凉快了，咱也去旅游，好好放松放松！”
## 五、日子再难也得过：攒健康、学技能，把下半年过顺溜
其实想想，咱这代人也算是赶上了好时候，有智能设备帮忙省力气，有社区托底解决难题，比咱爸妈那辈强多了。以前他们老了，看病要跑老远，吃饭要自己做，现在咱有助老餐厅、有养老服务中心，还有志愿者帮忙，已经很幸福了。
就是这转变太快，咱有点跟不上节奏——刚习惯了朝九晚五的工作，突然退居二线；刚学会了用现金，又要学扫码支付；刚觉得身体还行，体检单又出了问题。可再跟不上，也得慢慢学，慢慢适应，毕竟日子还得过，咱上有老下有小，不能认输。
现在我每天都给自己定个小目标：早上起来做半小时运动，攒点健康；下午看看智能手机教程，学个新技能；晚上陪我妈聊聊天，听听她的心里话。有时候晚上散步，看着小区里的养老服务中心亮着灯，看着助老餐厅的师傅在准备第二天的菜，心里就踏实不少。
难归难，但咱这代人啥苦没吃过？年轻时没条件，现在有机会了，就得好好过日子。多攒点健康，以后少给孩子添麻烦；多学个技能，别被时代落下；多跟老伙计唠唠，日子也能过得热热闹闹的。相信只要咱不放弃，慢慢熬，总能把下半年的日子过顺溜了，说不定明年还能跟着张叔他们一起去旅游呢！
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