每次提到带孩子，很多家长就会有一种错觉。
以为要学习多少育儿知识，要付出多么艰辛的努力，才能养出好孩子！
但其实并不需要耗费那么多心力，有时候我们只要稍微调整一下自己的小习惯，就会有意想不到的惊喜。
万事万物，皆有因果。
你种什么样的因，就会收获什么样的果，你有怎样的习惯，就会养出啥样的孩子。
我家Coco小学六年都是班里的中等生，有时候还会考砸，但这不才升入初中两个月，他就进步飞速，现在作业、复习都不用我管了，还当上了班里的学习委员。
别不相信，妈妈的有些习惯，真的能旺孩子，等到收获的那一天，真是让人特别欣慰。
本文就为你分享5个，我践行了很多年的养娃习惯。
看似简单，却能在日复一日的坚持里，让孩子越来越优秀，让你的育儿之路更加轻松从容。
01保持正念
不知道咋的“正念”这个词，突然就火起来了。
何为正念？
在我看来，在养娃的过程中，正念就是放松身心，专注当下，别做不必要的想象。
在如今这个越来越内卷的教育背景下，我们每位父母都在被各种焦虑和比较裹挟着。
看到孩子成绩下滑，情不自禁就会想到：孩子考不上高中怎么办？考不上大学怎么办？将来没工作怎么办？
电光火石之间，负面情绪汹涌而来！
我有段时间也会这样，后来我开始尝试保持正念！
看到试卷，就只想着这一次孩子哪里有待提高？
接到老师的投诉，就只想着如何帮孩子下次不再犯。
坚决不往深里想……
像这次期中考试，第一天我接Coco放学，他苦着脸就出来了，说数学考砸了。
数学可是他的优势学科，是用来背分的，这要是考砸了，总分会下滑至少30分呢。
但第一时间，我提醒自己：要保持正念！
毕竟明天还要再考三门呢！一定要帮孩子稳住心态！
所以我一句批评的话也没说，一直在共情他的感受，安慰他，帮他想如何才能止损。
还好Coco总算是稳住了，后三门都考得不错。
不胡思乱想，不内耗自己，其实就已经是在旺孩子了！
02节约能量
孩子上学之后，你是不是每天都在为一些小事纠结？
今天该不该穿秋裤？书包收拾好了吗？作业都写完了吗？明天吃什么饭？
感觉每天都焦头烂额，生活也变得一地鸡毛……
人的能量是有限的，一直这么透支下去，只会让我们自己变得暴躁易怒。
不如像我这样学着“节约能量”：小事3秒决定，大事明日再议。
比如：晚饭吃什么？不问孩子，自己3秒就决定一个菜谱，给孩子开盲盒，他倒更开心；
回家晚了，就直接告诉孩子：“作业你自己搞懂，妈妈去洗漱了！”
如果有忘记写的，明天挨说了，孩子自然会自己再认真点。
至于穿不穿秋裤？我家Coco每年都要给自己冻感冒一次，他才心甘情愿穿秋裤。
但这又如何呢？记性还是得靠他自己长。
记得把你的时间、精力，花在最有价值的事情上。
懂得节约能量的妈妈，就像是个，总能在宝宝需要的时候发光发热。
03养好关系
别总盯着孩子的成绩，亲子关系才是“最有价值的事情”。
因为关系好了，孩子才愿意听你的话；关系好了，才能在青春期保持对孩子的影响力。
像我家无论几点上床睡觉，我和Coco都会保留“卧谈会”的习惯。
每天跟他聊聊学校趣闻，听他抱怨老师，跟他一起八卦同学。
只搭话，不说教，更不批评，就像朋友聊天一样。
睡前短短15分钟，是给孩子的一份心灵滋养，他的压力被抚平，跟你的关系会越来越好！
懂得经营亲子关系的妈妈，不用说什么，孩子就会往好的方向发展，因为他不会辜负你的信任。
04定期复盘
这一点源于我在工作中的复盘习惯，后来我就引导Coco也这样做。
每次考试之后，复盘这段时间的学习方法，看看哪些需要优化和改进的。
遇到同学冲突，也要定期复盘，看看自己的处理方式对不对？有没有更好的方法？
这不是让你去批评孩子，而是引导他，看到更多可能性。
比如我家Coco在小学时，就特别抵触竞选班委，他说：“那都是老师的‘鹰犬’。”
听他这么说，我也没有着急，就在日常的复盘中慢慢引导。
比如两个同学一起跟老师反映情况，老师就相信班委的话，我会引导他：“是不是老师喜欢你，其实也挺重要的，这样老师才能听进去你的话？”
比如：“参与竞选不一定就要选上，能上台演讲就已经很勇敢了！”
这些都是平时偶尔遇到事了，提一句，我也没指望着他能改变，就算他一直不当班委，我也能接受。
结果福报就这么猝不及防，一天放学回家，Coco说他当上学习委员了，我都震惊了。
回想一下，那些复盘和引导，还是多多少少起了点作用的。
说过：未经审视的人生是不值得过的。
那就让我们带领孩子，去过那些“更值得过”的人生吧！
05先爱自己
有了孩子之后，你是不是每天都在牵挂孩子？他穿得暖吗？午饭吃得好吗？
即使下班后，也是在关注孩子：作业写完了没有？成绩提高了吗？能不能自律一点？
当我们榨干自己、牺牲自己，就会变得一肚子委屈、看谁都不顺眼！
其实，人与人之间都是相互为镜的。
你怎么对待自己，别人就会怎么对待你！
我送孩子上学，书包太沉了，我就直接嚷嚷出口，Coco就会来帮我背书包。（虽然那是他的书包吧。）
想要业绩提升，我就会不断学习课程，提升自己，Coco经常说：“妈妈，今天又有课啊？”
想要穿漂亮衣服，就每天坚持锻炼，你的坚持、善待自己，孩子都看着呢！
这种发自内心的自我肯定与接纳，会让你充满“幸福感”，整个人是舒展的、愉悦的。
这样的你，就是在旺孩子，他也会像你一样有尊严、有热情地生活。
开头是旺孩子，聊着聊着就说到了旺自己！
其实一家人嘛，运势都是相连的，当你好了，你的孩子、你的老公，甚至整个世界，都会用爱和成长来回馈你。
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